Actualités de la semaine - Cyclo Club St Loubès

Chères et chers amis du cyclo club de St-Loubès

Comme on le pressentait la semaine passée plusieurs épreuves cyclistes ont dû être annulées. Mais j’espère qu’avec la fin de la canicule qui semble se préciser, on pourra rapidement revenir à une situation normale, même si la sécheresse persiste et les risques d’incendies restent bien réels.

En tout cas nos sorties clubs hebdomadaires qui se sont déroulées durant tout cet été continuent, mais bien sur uniquement en matinée.

La fin du mois d’aout approche à grand pas.

C’est aussi pour le club la fin officielle de la saison 2021/2022 au 31 aout 2022 et le moment de commencer à renouveler vos licences pour la saison prochaine.

Vous recevrez dans les jours à venir un dossier par courriel qui vous permettra de renouveler votre licence pour la saison 2022/2023.

CYCLOSPORT :

Résultats de la course de Villefranche de Lonchat du 14/08/2022.

Podiums du club :

En 3^ème catégorie : Alexandre Malhomme termine à une très belle 2^ème place.

En 1^ère catégorie : Louan Cararon termine à la 5^ème place.

Bravo à tous les deux pour ces places d’honneur.

Pour rappel, les courses de Fargues, Savignac et St-Martin de Coux qui étaient programmées les 20 et 21 août 2022, ont été annulées.

CYCLOTOURISME :

Calendrier cyclotouriste UFOLEP Gironde pour cet automne 2022 :

Le samedi 03 septembre 2022 à partir de 14h00 : La ronde des vignes à Quinsac
Le dimanche 04 septembre 2022 à partir de 8h30 : La flèche d’Aquitaine à Cenon
Le samedi 10 septembre 2022 à partir de 13h30 : La randonnée des vendanges en entre deux mers à Carbon Blanc.
Le dimanche 18 septembre 2022 à partir de 8h30 : La Jean Marie DERRUAU 2022 à St-Médard.
Le samedi 1^er octobre 2022 : La randonnée des 1000 à Castres sur Gironde
Le dimanche 08 octobre 2022 à partir de 8h00 : La Gravel Gours à Gours.

Si vous connaissez des personnes qui désirent essayer le cyclotourisme ou le cyclosport dans notre club, je vous rappelle que nous avons la possibilité de les accueillir durant 1 mois et gratuitement grâce au « Pass Sport Club » initié par l’association « Aquitaine Sport pour tous » dont nous sommes adhérents.

Calendrier du club (à noter sur vos agendas) :

Samedi 3 septembre 2022 : forum des associations à St-Loubès.
Dimanche 04 septembre 2022 : randonnée cyclotouriste de Cenon.
Dimanche 10 septembre 2022 : forum des associations à Montussan.
Vendredi 21 octobre 2022 : Assemblée Générale du cyclo club de St-Loubès.
Dimanche 20 novembre 2022 : cyclocross du parc Palmer à Cenon

Sorties club de la semaine :

On respecte les gestes barrières et on amène avec soi sa licence UFOLEP

Pour les groupes 1 et 2, Horaire de départ des lundi, mercredi et samedi :8h00

Pour le groupe 3, Horaire de départ des lundi, mercredi et samedi :8h30

DÉPART ET ARRIVÉE DES SORTIES DU CYCLO CLUB DE ST-LOUBES :

AU LOCAL DU CLUB, SITUÉ : 41 BIS RUE DU STADE A ST-LOUBES.

Pour voir les parcours et les télécharger sur un GPS, vous les trouverez sur le site du club à la rubrique Cyclotourisme / parcours de la semaine

Ensuite, il suffit de cliquer sur le lien « accéder au détail du parcours » situé en bas à droite de l’image du parcours, puis télécharger le parcours en cliquant sur la flèche puis cliquer sur GPX.

Je vous rappelle que le port du casque est obligatoire lors de nos sorties club.

Dans tous les cas soyez très prudents et surtout respectez les gestes barrières

Bonne santé à toutes et à tous et bonne semaine à toutes et à tous.

Amitiés

Marc BARRERE

Chères et chers amis du cyclo club de St-Loubès

Les fortes chaleurs et la sécheresse persistent en ce début de mois d’août et d’après Météo France, cela devrait encore durer. Cela impliquera donc surement de nouvelles annulations de courses cyclistes, randonnées cyclotouristes et VTT, car une bonne partie du département de la Gironde est passée en vigilance rouge.

Pour ce qui nous concerne, je vous renouvelle quelques recommandations élémentaires si vous envisagez faire une sortie vélo :

Evitez de sortir seul, privilégiez les sorties du club.
Sortir à vélo uniquement en matinée en partant à la « fraiche » en rentrant avant 11h30. Bannissez les sorties vélo l’après-midi.
N’attendez pas d’avoir soif pour vous hydrater et n’hésitez pas à vous arrêter à un point d’eau pour renouveler l’eau de vos bidons. On doit boire avant, pendant et après. Vous pouvez également vous arroser abondamment.
N’hésitez pas à diminuer la distance de vos parcours habituels.
Adaptez votre effort, restez à l’écoute de votre corps.
Attention aux coups de soleil, donc l’application de crème solaire est vivement conseillée. Vous pouvez également porter une casquette sous votre casque, elle vous protègera des rayons du soleil et n’oubliez pas des lunettes de soleil.

Réagissez aux premiers signes de coup de chaleur :

Quels sont les signes ?

Le pouls s’accélère. La peau devient rouge et chaude. La température corporelle n’augmente pas seulement, elle s’accompagne d’une sensation de soif plus ou moins importante, de crampes, de tétanie musculaire, d’étourdissements, de maux de tête, de nausées, etc.

Que faire ?

Au moindre signe levez le pied. Arrêtez-vous à l’ombre et au frais. Asseyez-vous contre un arbre et arrosez-vous ou humidifiez-vous la tête, le front, le cou, et la nuque, à l’aide d’un linge humide grâce à l’eau de la gourde. Récupérez en buvant de petites gorgées d’eau ou de boisson énergétique.Appelez les secours.

LICENCES SAISON 2022/2023

La pratique d’une activité sportive régulière est essentielle pour la santé et le bien-être des enfants.

C’est pourquoi, l’État a mis en place le Pass’Sport pour favoriser l’inscription de 6,7 millions d’enfants et jeunes adultes dans un club sportif pour la saison 2022-2023.

Qu’est-ce que le Pass’Sport ?

Le Pass’Sport est une allocation de rentrée sportive de 50 euros par enfant/jeune adulte pour financer tout ou partie de son inscription dans une association sportive volontaire et lui permettre de participer aux activités qu’elle organise au titre de la saison 2022-2023.

Qui est concerné ?

Les personnes nées entre le 16 septembre 2004 et le 31 décembre 2016 bénéficiant de l’allocation de rentrée scolaire (ARS) (6 à 17 ans révolus)

Les personnes nées entre le 1er juin 2002 et le 31 décembre 2016 bénéficiant de l’allocation d’éducation de l’enfant handicapé (AEEH) (6 à 19 ans révolus)

Les personnes nées entre le 16 septembre 1991 et le 31 décembre 2006 bénéficiant de l’allocation aux adultes handicapés (AAH) (16 à 30 ans)

Les étudiants âgés jusqu’à vingt-huit ans révolus qui justifient être bénéficiaires d’une bourse sur critères sociaux de l’enseignement supérieur pour l’année universitaire 2022-2023.

Comment cela fonctionne ?

Le Pass’Sport est une déduction de 50 euros pour l’inscription dans un club sportif. Ce coupon de déduction est personnel et utilisable qu’une seule fois auprès d’un club choisi. Le Pass’Sport est une aide cumulable avec les autres aides mises en place notamment par les collectivités.

Courant juillet-août 2022 (octobre pour les étudiant boursiers), un email sera envoyé par le ministère des Sports et des Jeux Olympiques et Paralympiques aux jeunes et aux familles éligibles. Cet email contiendra un code unique Pass’Sport permettant de bénéficier d’une déduction de 50€ au moment de l’inscription dans un club sportif éligible.

Où l’utiliser ?

Le Pass’Sport pourra être utilisé auprès de structures éligibles suivantes :

Les associations et structures affiliées aux fédérations sportives agréées par le ministère chargé des Sports ; (Notre club est éligible au pass’sport club)

Les associations agréées JEP ou Sport exerçant dans les quartiers prioritaires de la politique de la ville (QPV) et/ou soutenues par le programme « Cités éducatives » de l’État ;

CYCLOSPORT :

Prochaines courses en Gironde :

Dimanche 14 aout 2022 à Villefranche de Lonchat : cat 1, 2, 3, 4, et F.

CYCLOCROSS :

Nous sommes à un peu plus de 2 mois de l’ouverture de la saison de cyclocross

2022/2023. Voici le calendrier des épreuves :

Je rappelle à celles et ceux qui voudront participer aux épreuves de cyclocross qu’ils devront avoir renouvelé leur licence 2022/2023 avant le 1^er octobre 2022 et qu’ils devront faire une demande de carte cyclocross auprès du club avant le 03 octobre 2022 qui ensuite la transmettra à l’UFOLEP33.

Calendrier du club (à noter sur vos agendas) :

Samedi 3 septembre 2022 : forum des associations à St-Loubès.
Dimanche 04 septembre 2022 : randonnée cyclotouriste de Cenon.
Dimanche 10 septembre 2022 : forum des associations à Montussan.
Vendredi 21 octobre 2022 : Assemblée Générale du cyclo club de St-Loubès.
Dimanche 20 novembre 2022 : cyclocross du parc Palmer à Cenon