Chères et chers amis du cyclo

 

 

Notre Assemblée générale a enfin pu se dérouler en visioconférence après avoir été reportée à 3 reprises en présentiel suite à la crise sanitaire.

44 licenciés ont pu se connecter, ce qui n’est pas si mal que ça pour une première tentative. 87 licenciés ont voté de manière électronique, soit 55% des inscrits.

Merci à toutes et à tous pour cette relativement bonne participation et à Jean jacques MOZE le président de l’UFOLEP Gironde qui avait répondu présent à notre invitation ainsi qu’à tous les intervenants qui ont su très vite se familiariser avec l’outil informatique, ce qui a permis à plusieurs d’entre eux d’animer positivement cette AG.

Tous les rapports et consultations ont été adoptés, 7 candidats au scrutin du tiers sortant du CA et 2 vérificateurs aux comptes ont été élus à la très grande majorité des votes exprimés.

 

Le procés verbal de cette AG a d’ores et déjà été envoyé par courriel à toutes et tous les licenciés et on peut le retrouver sur le site internet du club ainsi que le nouveau règlement intérieur et les projets du club pour cette saison 2020/2021.

 

Mme Claude BIRAULT, Mr Jean Marc GUYONVERNIER, Mr Thomas JANKOWSKI, Mr Bruno LEMOINE, Mme Marie-José TODESCHINI, Mme Allison BENOIT et Mr Patrice PELZER ont été élus pour trois ans au CA du cyclo club de St-Loubès.

 

Mme Lucette COLLIAS et Mr Denis CARDOUAT ont été élus comme vérificateurs aux comptes pour un mandat d’un an.

 

Le nouveau Conseil d’Administration du club est composé des membres suivants : Mmes Claude BIRAULT (trésorière), Marie-José TODESCHINI, Mme Allison BENOIT, Mrs Jean-Marc GUYONVERNIER, Daniel AMPE (vice-président), Marc BARRÈRE (président), Bruno LEMOINE (secrétaire), Michel BROUETTE, Jean Mary MEUNIER, Philippe COLLIAS (secrétaire adjoint), Thomas JANKOWSKI, Alexandre SERAIN, Bruno BREIL, Christophe LEROY, Maxime AUGIS et Patrice PELZER.

  

« Le seul moyen d’améliorer l’immunité, c’est l’activité physique »

Mercredi 20 janvier 2021, la Commission de la Culture, de l’Education et de la Communication, ainsi que la Commission des Affaires Sociales du Sénat ont organisé des auditions sur le thème du sport et la santé. L’occasion notamment pour le professeur en physiologie cardiovasculaire François Carré de rappeler les dangers de la sédentarité.

Ce sont des neurologues qui le disent, « la nourriture du cerveau, c’est l’activité physique ». François Carré, cardiologue au CHU de Rennes et chercheur à l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale) ne dit pas autre chose, « si je bouge, j’ai moins de risques d’être touché par la Covid, et si je le suis, j’ai moins de risques de développer une forme grave » a-t-il déclaré devant les sénateurs lors de son audition.

Oui mais comment faire du sport sous un régime de couvre-feu avec l’obligation d’être chez soi à 18h00. Présente, elle aussi au Sénat, Christelle Gautier, chef de projet Stratégie nationale sport et santé au ministère des Sports, reconnaît que « la situation est complexe ». Selon elle, il s’agit de « trouver les ajustements pour veiller à ce que les différents publics puissent poursuivre leur activité physique, que l’on soit sportif de haut niveau ou bien inscrit dans un parcours de soins justifiant d’une prescription d’activité physique adaptée ».

Du sport sur ordonnance

Même si trop peu le savent, depuis la loi santé de 2016, les médecins peuvent prescrire des séances d’activité physique à leurs patients. Michel Savin, sénateur de l’Isère, admet que « le sport sur ordonnance peut être prescrit mais il n’est pas remboursé et non pris en charge par la Sécurité Sociale ». L’élu ne comprend d’ailleurs pas que des personnes bénéficiant d’une prescription médicale ne puissent pas déroger au couvre-feu, « comment leur expliquer ». « Si l’activité physique ne remplace pas les médicaments, François Carré explique en substance que c’est bien parce que le sport est bon pour la santé que des économies pourraient être faites sur notre système de santé ». Les experts de l’Inserm constatent aussi qu’un médicament est plus efficace sur un patient lorsque celui-ci bouge et fait du sport dans un cadre thérapeutique.

Et si le sport est bon pour la santé, ce n’est bien sûr pas qu’en mode curatif. Dès leur plus jeune âge, les enfants doivent faire de l’activité physique. « Il faut arrêter de séparer le corps et l’esprit » indique François Carré. « Les enseignants l’ignorent mais on apprend mieux à lire, écrire et compter lorsqu’on fait de l’activité physique » poursuit le cardiologue évoquant l’importance de « redonner à l’enfant l’habitude de marcher », de se dépenser avec au minimum une heure d’activité par jour (chez l’adulte, l’OMS recommande entre 150 et 300 minutes de sport par semaine). Selon les statistiques, seulement 5% des enfants respectent les préconisations. Inquiétant lorsqu’on sait que c’est pendant l’enfance qu’on construit son capital santé. Autre donnée fournie par le chercheur qui doit nous faire réfléchir, le confinement et l’absence d’activité physique ferait « baisser les capacités cognitives de l’enfant de 40% ». Sans compter les problèmes de poids.

Nul doute qu’avec la crise que nous traversons, les choses ne vont pas s’améliorer de suite. Néanmoins, il faut s’efforcer de bouger et s’astreindre à de l’exercice physique. « Cela prévient, limite l’évolution et les complications des maladies chroniques, parfois même ça les guérit » argumente encore le cardiologue, convaincu que « le seul moyen d’améliorer l’immunité, c’est l’exercice physique ». Il cite en exemple « la Suède dont l’espérance de vie en bonne santé est de 71 ans alors qu’elle n’est que de 62 ans en France, la France qui n’est pas un pays de sportif » conclut le professeur Carré.

 

Traversée des Pyrénées du 12 au 19 juin 2021 :

Une prochaine réunion par visioconférence sera programmée lors de la 1ère semaine de février avec tous les participants et accompagnateurs. Ce sera l’occasion de faire un point d’étape sur notre organisation et de voir ensemble les problèmes éventuels qui pourraient se poser pour certains d’entre nous.

 

Calendrier du club :

  • Dimanche 7 mars 2021 (?) : Course cycliste des sirops Meneau à St-Loubès
  • Samedi 24 avril 2021 : randonnée cyclotouriste La Loubésienne.
  • Dimanche 09 mai 2021 : Championnat départemental de cyclisme sur route au Pout
  • 22/23 et 24 mai 2021 : sortie montagne du club à Aspet
  • Du 12 au 19 juin 2021 : traversée des Pyrénées
  • Samedi 26 juin 2021 : cyclosportive L’Ariégeoise.
  • Dernier trimestre 2021 : Soirée festive des 40 ans du club 

 

Sorties club de la semaine

On respecte les gestes barrières lorsque nous sommes rassemblés en particulier au départ. (Se tenir à plus d’1m les uns des autres, ne pas se serrer la main, ne pas s'embrasser, ne pas se donner d'accolades, porter le masque, etc…) et on constitue des groupes d’un maximum de 6 personnes.

Horaire de départ pour les lundis, mercredis et samedis : 14h00

Ecole de vélo le mercredi après-midi, départ à 14h30.

DÉPART ET ARRIVÉE DES SORTIES : AU LOCAL DU CLUB, SITUÉ : 41 BIS RUE DU STADE A ST-LOUBES.

Les détails des parcours sont visibles et disponibles sur le site internet du club à la rubrique : Cyclotourisme / parcours de la semaine.

Pour ceux bénéficiant de GPS, ils ont également la possibilité de télécharger les parcours, via le site internet openrunner.

 

Bonne semaine à toutes et à tous.

Dans tous les cas soyez très prudents et surtout respectez les gestes barrières.

Amitiés

Marc BARRERE


 

Chères et chers amis du cyclo

 

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE EN VISIOCONFÉRENCE

DU CYCLO CLUB DE ST-LOUBES

LE MERCREDI 20 JANVIER 2021 DE 18H30 A 20H00 

Nous avons pu trouver une date et surtout des moyens techniques pour pouvoir tenir cette Assemblée Générale qui a du être repoussée à 3 reprises suite à la covid 19.

Mallheureusement cette AG ne pourra se tenir en présentiel comme d’habitude, car les mesures sanitaires actuellement en vigueur ne nous permettent pas de le faire. Donc nous allons utiliser pour la 1ère fois un outil informatique qui nous permettra de réaliser cette AG en visioconférence.

Grace à l’appui de l’UFOLEP 33, nous aurons accés à une application dénommée « Zoom » qui nous permettra de tenir cette AG.

Nous avons testé cet outil lors d’un CA du club que nous avons tenu la semaine dernière et cela a plutôt bien fonctionné, même si au début quelques problèmes de connexion se sont posés pour certains.

Donc pour pouvoir participer depuis votre domicile à cette réunion le mercredi 20 janvier 2021 qui se tiendra entre 18h30 et 20h00 (mais vous pourrez y accéder dès 18h00), tous les licenciés du club ont reçu un mail que j’ai envoyé ce samedi avec toutes les renseignements utiles pour s’y connecter. Dans ce mail figurait en pièce jointe un dossier qui vous permettra de prendre connaissance en amont de tout ce qui sera débattu à cette AG.

Pour celles et ceux qui auraient des difficultés pour se connecter, ils pourront joindre par téléphone Bruno Lemoine ou Philippe Collias qui tenteront de les guider à distance.

 

Modalités du vote électronique et à bulletin secret :

Pour celles et ceux qui sont à jour de leur licence 2020/2021, vous recevrez dans votre boite email, un lien via une application dénommée « Balotilo », pour vous permettre de voter les différents rapports, le budget prévisionnel, le montant de la cotisation, le règlement intérieur du club et les élections du tiers sortant du CA et des 2 vérificateurs aux comptes.

Il vous sera possible d’effectuer votre vote dés à présent, jusqu’au mercredi 20 janvier 2020 à 19h30 où il sera automatiquement cloturé.

Vous ne pourrez pas voter 2 fois, néanmoins vous pourrez modifier votre vote tant que l'échéance du scrutin n'est pas arrivée à son terme.

A l'issu du scrutin, vous pourrez consulter les résultats avec le même lien que vous avez reçu pour voter. Nous aurons les résultats en direct durant l’AG.

 

Vêtements :

Bruno Lemoine a distribué quasiment tous les vêtements.

Même si quelques erreurs se sont glissées ou des tailles qui n’allaient plus, dans l’ensemble, Bruno a fait un excellent boulot, ce qui n’est guère évident, vu le nombre de pièces commandées.

Afin de régler les quelques problèmes rencontrés et de voir si des nouveaux adhérents (ou anciens) désiraient commander des vêtements, Bruno a prévu de refaire une commande auprès de notre fournisseur, la société Colomb (vous avez dû recevoir un mail dans la semaine avec le bulletin de commande)

Pour cela, vous devez contacter Bruno Lemoine avant le 1er février 2021 (Courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. et tel : 05 56 68 66 79)

 

Calendrier du club : 

  • Mercredi 20 janvier 2021 : Assemblée Générale en visioconférence du cyclo club de St-Loubès de 18h30 à 20h00
  • Dimanche 7 mars 2021 : Course cycliste des sirops Meneau à St-Loubès
  • Samedi 24 avril 2021 : randonnée cyclotouriste La Loubésienne.
  • Dimanche 09 mai 2021 : Championnat départemental de cyclisme sur route au Pout
  • 22/23 et 24 mai 2021 : sortie montagne du club à Aspet
  • Du 12 au 19 juin 2021 : traversée des Pyrénées
  • Samedi 26 juin 2021 : cyclosportive L’Ariégeoise.
  • Dernier trimestre 2021 : Soirée festive des 40 ans du club

 

Sorties club de la semaine : 

On respecte les gestes barrières lorsque nous sommes rassemblés en particulier au départ. (Se tenir à plus d’1m les uns des autres, ne pas se serrer la main, ne pas s'embrasser, ne pas se donner d'accolades, porter le masque, etc…) et on constitue des groupes d’un maximum de 6 personnes.

Horaire de départ pour les lundis, mercredis et samedis : 14h00

Ecole de vélo le mercredi après-midi, départ à 14h30.

DÉPART ET ARRIVÉE DES SORTIES : AU LOCAL DU CLUB, SITUÉ : 41 BIS RUE DU STADE A ST-LOUBES.

Les détails des parcours sont visibles et disponibles sur le site internet du club à la rubrique : Cyclotourisme / parcours de la semaine.

Pour ceux bénéficiant de GPS, ils ont également la possibilité de télécharger les parcours, via le site internet openrunner.

 

Bonne semaine à toutes et à tous.

Dans tous les cas soyez très prudents et surtout respectez les gestes barrières.

Amitiés

Marc BARRERE


 

Chères et chers amis du cyclo

Temps froid et sec mais pas désagréable pour faire du vélo. Ainsi, samedi après-midi nous avons pu décompter plus de 60 personnes présentes à la sortie du club dont 35 qui ont participé aux entraînements spécifiques sous la houlette de notre coach, Frédéric Caron.

17 jeunes de – de 17 ans étaient présents dont un nouveau, Antoine Lambert, qui était venu découvrir cette discipline et qui après un essai réussi, devrait intégrer le club dans les jours à venir. Bienvenue à Antoine.

Malgré l’hiver, des conditions sanitaires dégradées et des restrictions, nous réussissons malgé tout à continuer à pratiquer cette activité qui permet au moins de nous retrouver chaque semaine et de parcourir les routes Girondinnes chacun dans son groupe, en fonction de ses envies ou de ses possibilités.

Séance d’entraînement spécique à St-Romain La Virvée. Un essai au club pour Antoine Lambert, en compagnie du jeune Théo Beaugeard qui marche sur les pas de son frère Hugo.

 

Vous trouverez quelques photos de l’entraînement spécifique de ce samedi en cliquant sur le lien suivant :

https://photos.app.goo.gl/nt7pRZPx5ZjNSN878

 

Vêtements :

Bruno Lemoine a distribué pas mal de vêtements durant les 4 permanences qu’il a assurées durant la semaine passée.

Pour ceux qui n’ont pas pu venir les jours programmés, vous devez contacter Bruno Lemoine (Courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. et tel : 05 56 68 66 79)

 

Calendrier du club :

  • Dimanche 7 mars 2021 : Course cycliste des sirops Meneau à St-Loubès
  • Samedi 24 avril 2021 : randonnée cyclotouriste La Loubésienne.
  • Dimanche 09 mai 2021 : Championnat départemental de cyclisme sur route au Pout
  • 22/23 et 24 mai 2021 : sortie montagne du club à Aspet
  • Du 12 au 19 juin 2021 : traversée des Pyrénées
  • Samedi 26 juin 2021 : cyclosportive L’Ariégeoise.
  • Dernier trimestre 2021 : Soirée festive des 40 ans du club

 

Sorties club de la semaine :

On respecte les gestes barrières lorsque nous sommes rassemblés en particulier au départ. (Se tenir à plus d’1m les uns des autres, ne pas se serrer la main, ne pas s'embrasser, ne pas se donner d'accolades, porter le masque, etc…) et on constitue des groupes d’un maximum de 6 personnes.

Horaire de départ pour les lundis, mercredis et samedis : 14h00

Ecole de vélo le mercredi après-midi, départ à 14h30.

DÉPART ET ARRIVÉE DES SORTIES : AU LOCAL DU CLUB, SITUÉ : 41 BIS RUE DU STADE A ST-LOUBES.

Les détails des parcours sont visibles et disponibles sur le site internet du club à la rubrique : Cyclotourisme/parcours de la semaine.

Pour ceux bénéficiant de GPS, ils ont également la possibilité de télécharger les parcours, via le site internet openrunner.

 

Bonne semaine à toutes et à tous.

Dans tous les cas soyez très prudents et surtout respectez les gestes barrières.

Amitiés  

Marc BARRERE


 

Chères et chers amis du cyclo

Premières infos de cette année 2021 qui commence comme avait fini l’année 2020... On ne pouvait pas s’attendre à autre chose, mais on espère toujours que ça ira mieux demain!!!
Et en ce qui nous concerne, il n’est pas question de mettre pied à terre.
Pour notre club, cette année 2021 sera marquée par les 40 ans d’existence de notre association qui avait vu le jour en octobre 1981 grâce à l’implication de quelques passionnés de vélo.
On en reparlera tout au long de cette année, mais d’ores et déjà quelques initiatives sont dans les tuyaux, dont une traversée des Pyrénées à vélo prévue se dérouler dans la deuxième quinzaine du mois de juin, une sortie du club dans les Pyrénées à Aspet les 22, 23 et 24 mai 2021 et une soirée festive qui devrait se tenir dans le dernier trimestre de cette année 2021.
Mais entre temps nous aurons de quoi nous occuper, avec le Grand prix cycliste des Sirops Meneau prévu le dimanche 07 mars 2021 à St-Loubès, la randonnée cyclotouriste la Loubésienne prévue le samedi 24 avril 2021 et l’organisation du championnat départemental de course sur route le dimanche 09 mai 2021 au Pout. Vous l’aurez surement remarqué, mais cette année, le traditionnel repas de la galette n’est pas au programme suite à la situation sanitaire, mais j’espère que l’année prochaine, nous pourrons de nouveau nous réunir tous ensemble autour d’une bonne table et de délicieuses galettes confectionnées par nos patissiers amateurs.

 

Vêtements :

Bruno Lemoine distribuera les vêtements que vous avez commandés au local du club de 18h00 à 19h00 les jours suivant :

  • Lundi 04 janvier 2021

  • Mardi 05 janvier 2021

  • Jeudi 07 janvier 2021

  • Vendredi 08 janvier 2021

Afin de gérer au mieux cette distribution dans les conditions sanitaires qui sont exigées, je vous invite auparavant à contacter Bruno Lemoine par mail ou téléphone afin de lui indiquer quand vous comptez venir récupérer vos vêtements.
(Courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. et tel : 05 56 68 66 79)
Pour ceux qui ne pourraient pas venir les jours programmés, contactez Bruno Lemoine.
Lorsque vous viendrez récupérer vos vêtements, vous devrez munir d’un masque, d’un stylo et de votre carnet de chèques pour régler éventuellement votre solde.

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Assemblée générale du club :

Normalement, nous devrions en savoir un peu plus cette semaine sur l’AG ordinaire qui n’a pu encore se tenir malgré plusieurs reports programmés.
On pourrait se diriger sur une AG tenue en Visio conférence. Nous avons rendez-vous mardi avec l’UFOLEP Gironde pour voir avec eux, comment nous pourrions utiliser des outils informatiques qu’ils sont prêts à mettre à notre disposition.

 

Calendrier du club :

  • 1ère semaine de janvier 2021 : distribution des vêtements.

  • Dimanche 7 mars 2021 : Course cycliste des sirops Meneau à St-Loubès

  • Samedi 24 avril 2021 : randonnée cyclotouriste La Loubésienne.

  • Dimanche 09 mai 2021 : Championnat départemental de cyclisme sur route au Pout

  • 22/23 et 24 mai 2021 : sortie montagne du club à Aspet

  • Du 12 au 19 juin 2021 : traversée des Pyrénées

  • Samedi 26 juin 2021 : cyclosportive L’Ariégeoise.

  • Dernier trimestre 2021 : Soirée festive des 40 ans du club


Pas de trêve ni de confinement pour les sorties club de la semaine :

On respecte les gestes barrières lorsque nous sommes rassemblés en particulier au départ. (Se tenir à plus d’1m les uns des autres, ne pas se serrer la main, ne pas s'embrasser, ne pas se donner d'accolades, porter le masque, etc...) et on constitue des groupes d’un maximum de 6 personnes.

Horaire de départ pour les lundis, mercredis et samedis : 14h00
Ecole de vélo le mercredi après-midi, départ à 14h30.
DÉPART ET ARRIVÉE DES SORTIES : AU LOCAL DU CLUB, SITUÉ : 41 BIS RUE DU STADE A ST-LOUBES.
Les détails des parcours sont visibles et disponibles sur le site internet du club à la rubrique : Cyclotourisme / parcours de la semaine.
Pour ceux bénéficiant de GPS, ils ont également la possibilité de télécharger les parcours, via le site internet openrunner

Bonne semaine à toutes et à tous.
Dans tous les cas soyez très prudents et surtout respectez les gestes barrières.

Amitiés
Marc BARRERE


 

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